Hvad skal du medbringe til en Hot Yoga time?
  •  Yogamåtte
  •  Stort håndklæde til at lægge ovenpå måtten
  •  Eventuelt et lille håndklæde til at tørre sved af panden
  •  Håndklæde til bad
  •  Drikkedunk med vand
  •  Træningstøj

Yogamåtte og håndklæder kan lejes hos Nalini.

Andre vigtige ting at huske på

  • Undlad at spise et par timer op til Hot Yoga-timen
  • Drik masser af vand i løbet af dagen
  • Medbring varmt tøj, så du ikke køler for hurtigt ned efter Hot Yoga-timen
  • Kom i god tid - senest 10 minutter før klassen starter




 


NALINI YOGA ApS • Wildersgade 10, 1408 København K • 0 Borups Alle 114, 2000 Frederiksberg C • Tlf: +45 31 41 66 50 • E-mail: info@naliniyoga.dk • CVR: 27060110