Hvad skal du medbringe til en Hot Yoga time?

•  Yogamåtte
•  Stort håndklæde til at lægge ovenpå måtten
•  Eventuelt et lille håndklæde til at tørre sved af panden
•  Håndklæde til bad
•  Drikkedunk med vand
•  Træningstøj

Yogamåtte og håndklæder kan lejes hos Nalini.

Andre vigtige ting at huske på

• Undlad at spise et par timer op til Hot Yoga-timen
• Drik masser af vand i løbet af dagen
• Medbring varmt tøj, så du ikke køler for hurtigt ned efter Hot Yoga-timen
• Kom i god tid - senest 10 minutter før klassen starter